Beschreibung
Kreatin besitzt eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel derHerz- und Skelettmuskulatur und stellt eine schnelle, lactatfreieEnergiereserve für den Muskel dar.Für Hobby- und Leistungssportler kann Kreatin die Muskelpowerunterstützen, vor allem im Kraftsport und High Intensity IntervallTraining (HIIT). Kreatin ist aber auch ein wichtiger Parameter zurErhaltung der Muskelkraft im Alter. So kann es zum Wohlbefindenvon Senioren beitragen. Angelehnt an wissenschaftliche Datenwerden für Menschen ab 55 Jahren 3 g täglich empfohlen.Die Anwendung von Kreatin in Form eines Pulvers hat sich in derPraxis als ideal erwiesen. Pure Encapsulations® Kreatin liefert proMesslöffel 3 Gramm Kreatin in mikronisierter Form. Das Pulverkann beliebig in jedes Getränk eingerührt werden und sowohl vorals auch nach dem Training angewendet werden. Das Kreatinpulverist frei von Laktose, Fruktose, Gluten sowie unnötigen Zusätzenund daher auch für sensible Personen geeignet.
